4 Tips para salir a correr y no quedarte helado

¡Qué el frío no te pare! Si quieres iniciarte en el “running” pero eres de los que ponen excusas por el frío, aquí te doy 4 consejos y claves para que puedas salir a correr y no quedarte congelado.

1. Viste con ropa técnica

Si hay ropa especializada para salir a correr en invierno, es por algo, así que olvídate de la vieja camiseta de manga larga y hazte con algunas prendas técnicas especiales para este tipo de deporte. Se trata de camisetas y pantalones deportivos, normalmente térmicas y transitables, e incluso prendas que evacuan el sudor y que hacen que no se mantenga en contacto con nuestra piel.

2. Utiliza capas

En la parte de arriba, sobre todo, puedes vestirte de forma inteligente por capas. Esto no es por el frío (cuantas más capas menos frío) sino porque todo corredor sabe que al principio hace mucho frío pero cuando uno entra en calor es posible que tenga que quitarse alguna capa para continuar su carrera sin asfixiarse.

3. No olvides calcetines que transpiren

Normalmente al correr, se suda también mucho por los pies, pero deben estar muy bien protegidos para que no entre frío . Por eso, debes usar calcetines con un tejido que sea capaz de expulsar el sudor y que eviten la pérdida de calor del pie. Y sobre todo, que no tengan costuras para que no te hagan ningún tipo de rozadura.

4. Zapatillas impermeables

Es importante hacer una buena elección de zapatillas, no sólo según el tipo de pisada que tengas, sino también que estén fabricadas de un tejido impermeable para que no entre humedad al pie ni agua en caso de lluvia.

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Look Total Black para ese invierno

En invierno suelen predominar los colores tierra, grises, granates o marsalas y por supuesto, los negros. Ese color atemporal y versátil que siempre nos acompaña año tras año, temporada tras temporada. El negro es un color elegante, que puede combinarse con todo tipo de prendas y colores, pero este invierno muchas marcas apuestan por el total black, y una de ellas es H&M.  La marca da protagonismo al negro en unos looks atrevidos y muy variados para esta temporada. Desde pantalones con toque glitter, hasta tops, cárdigans y faldas semitransparentes. Prendas que unidas forman un total black con el que siempre acertaréis.  Os muestro a continuación algunos de estos looks total black de H&M para la temporada de invierno.. 7pinions

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Los abrigos masculinos para invierno

El toque masculino en un outfit femenino es lo que se va a llevar esta temporada de invierno. ¿Cómo? Con los abrigos oversize. 
Los veremos en todos los escaparates de las grandes firmas y marcas, abrigos largos, de corte recto y masculinos. La gama del toffee se va a llevar muchísimo, pero también podéis optar por los clásicos negro y gris. Para combinarlos, podéis elegir colores neutros en las demás prendas. La versatilidad de esta prenda invernal es muy grande ya que se puede combinar para un look tanto formal como informal. ¿Os gusta dar un toque masculino a vuestro look?

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¿Qué se llevará este otoño-invierno 2015/2016? Propuestas de Mercedes Benz Fashion Week Madrid

El pasado viernes día 6 comenzó la pasarela más esperada, la Mercedes Benz Fashion Week Madrid en su edición 30 que durará hasta mañana día 11, en la que grandes diseñadores del panorama español están presentando sus propuestas de temporada otoño-invierno 2015/2016.

Me he fijado en algunos desfiles de la pasarela para traeros las tendencias que se van a llevar este próximo otoño-invierno.

En primer lugar, algunos desfiles como el de Roberto Etxebarría nos dejan sorprendentes y atrevidas propuestas basadas en distintos tipos de lanas, fieltros y pieles en tonos grises, con franjas en versión XL, superposiciones de prendas, asimetrías, medias mangas y juego de texturas.

Otra propuesta atrevida es la del diseñador Moisés Nieto con inspiraciones más coloridas en rojos, rosas, azules y amarillos. Apuesta por los volantes en las mangas, combinaciones de pelo y charol, cortes asimétricas en faldas de pelo, volumen de hombros y cuello tipo bebé.

Roberto Verino nos plantea prendas muy urbanas para el próximo otoño-invierno apostando por el clasicismo renovado con vestidos rectos hasta las rodillas y amplios chaquetones en piel, cuero o gabardina para ellas, y trajes con abrigos rectos con inspiración británica en tonos marrones y aceite para ellos.

Más clásica la línea de la diseñadora Teresa Helbig, con faldas largas y con plisados, vestidos largos con espaldas descubiertas, tiras de cuero ribeteando cuellos y bajos y estampados geométricos, con colores como el verde oliva, blanco marfil, negro azabache y amarillo.

Unas propuestas que no han dejado indiferentes a todos los asistentes a la Mercedes Benz Fashion Week Madrid, y que nos dejan unas tendencias para la próxima temporada para todos los gustos.. 4pinions

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