Tendencias de esta Navidad

Todas las Navidades se inundan de prendas, accesorios o incluso prácticas beauty que se convierten en tendencia de la temporada de festividades. Algunas míticas, otras nuevas y otras muy atípicas y raras que nos sorprenden cada año. Hoy quiero mostraros algunas de las tendencias que veremos esta Navidad. ¿Os apuntaréis a ellas?

Jersey navideño de H&M

Ya es costumbre que cada año salgan a la venta en las casas más conocidas de moda jerseys navideños con estampados típicos de la Navidad, como bastones navideños, renos, muñecos de nieve y árboles de Navidad. Este año, la prenda viral será de H&M, pues ya está arrasando este jersey en verde abeto con bordado floral. Lo encontraré por 69,99 euros.

Maxi pendientes para Nochevieja

Si buscáis un look de 10 para Nochevieja, os aconsejo completarlo con unos maxi pendientes brillantes. Es la nueva tendencia en accesorios para los looks festivos de este año. Las grandes firmas como MiU MiU, Oscar de la Renta o Gucci se han atrevido a diseñar unos maxi pendientes de lo más llamativos y deslumbrantes.

Corona de cejas

Os comenté que también os hablaría de tendencias raras para esta Navidad y esta es una de ellas. Las coronas de cejas consisten en peinar las cejas en forma de corona, fijar con vaselina y añadir en las puntas unas pegatinas que simulen una joya. Una tendencia completamente disparatada pero que si os atrevéis, podéis tener muchas risas en vuestras cenas.

Sombras de ojos con purpurina y lentejuelas

Una idea de make up un tanto loca que propone Zara pero estoy segura de que muchas lo probarán en su rutina beauty de estas Navidades. Este maquillaje lo conseguiréis con una sombra de ojos con purpurina en tonos dorados, plateados o incluso rosas o azules metálicos con alguna lentejuela pegada.

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Consejos para no sobrepasarte en peso en Navidad

Siempre que comienzan las fechas de Navidad, nos despreocupamos bastante de nuestra línea y pensamos en “ya en Enero me pongo a dieta”. Hoy quiero daros algunos consejos para que no se os haga muy cuesta arriba vuestra dieta en Enero. Son simples pautas que podemos seguir para no sobrepasarnos en Navidad pero sin olvidarnos de disfrutarla.

1. Limita los dulces a las fechas señaladas

Durante Navidad es muy fácil pasarnos con los dulces y postres, pero tampoco queremos renunciar a ellos. Por eso, la solución es limitar estos dulces solamente a los días especiales o de celebración. De esta manera, controlaremos la ingesta de los dulces típicos navideños.

2. Come fruta como postre

En los días pre y post fiestas se aprovecha para sacar la bandeja de turrones y otros dulces todos los días después de comer o cenar. La tentación está ahí y tienes que controlarla pero si comes una pieza de fruta después de tus comidas, habrá más posibilidades de que disminuya tu antojo al estar más llenos.

3. Choque tras los excesos

Si en las fechas señaladas te has excedido en comer, haz un choque el día después para contrarrestar grasas. Puedes comer alimentos bajos en calorías y grasas, como el pescado blanco o el pollo a la plancha junto con un alimento diurético, por ejemplo, la piña.

4. No olvides el ejercicio

Es cierto que el tiempo para el ejercicio disminuye en estas fechas al tener muchos compromisos con amigos y familia, pero no hay que descuidarlo. No debemos olvidar salir a correr o ir al gimnasio para quemar grasas que has ingerido en estas fechas.

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Recetas de Navidad sin gluten

¡En menos de un mes comienza la Navidad! Por lo que ya estamos con los preparativos y las compras para superarnos en el menú Navideño. Si sois celíacos o este año tenéis invitados celíacos en casa, os doy algunas ideas de recetas de Navidad sin gluten muy sabrosas y con las que sorprenderás a todos. ¡Lápiz y papel!

Gulas al ajillo

En esta receta tan fácil que puede ser un buen entrante en tu menú navideño, se necesita: 500 g de gulas, 4 dientes de ajo, 8 cucharadas de aceite de oliva y 2 guindillas.

En una sartén, añadimos las 8 cucharadas de aceite de oliva y cuando esté bien caliente incorporamos los 4 dientes de ajo laminados y las dos guindillas. Cuando estén dorados los ajos añadimos las gulas y salteamos durante unos minutos. ¡Así de fácil!

Crema de carabineros y calabaza

Para elaborar esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes: 1/2 kg de calabaza, 3 carabineros, 1 cebolla, 1 zanahoria, 1 naranja, 1 yogur, caldo de verduras, aceite y sal.

Lo primero de todo, hay que pelar los carabineros y sofreír las cabezas y carcasas en un cazo con aceite de oliva. Tras picar la cebolla y añadirla al cazo, incorporamos la calabaza y zanahoria previamente troceadas y un poco de ralladura de naranja. Añadimos el caldo de verduras y sal y dejamos hervir durante 20 minutos. Luego trituramos, colamos y añadimos el yogur mezclándolo todo muy bien. Añadimos los carabineros previamente salteados. ¡Y listo!

Merluza en salsa verde con almejas

Un segundo plato de lo más rico. Necesitaremos los siguientes ingredientes: 2 lomos de merluza, 100 g de guisantes, un puñado de almejas, 1 diente de ajo, 1/2 vaso de vino blanco, agua, aceite de oliva virgen extra, sal y perejil.

Primeramente escaldamos los guisantes en un cazo con agua hirviendo y sal durante dos minutos. Doramos el ajo picado y añadimos los lomos de merluza previamente sazonados. Tras cocinarlo durante un minuto y medio por cada lado añadimos las almejas y los guisantes, vertemos el vino blanco, un poco de perejil picado y un vaso de agua. Cocinamos a fuego medio durante 4 minutos.

¿Preparados para sorprender a vuestros invitados? ¡Os pondrán un 10 si añadís a vuestro menú unas tostas de pan sin gluten para picar!

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¿Cómo hacer un Roscón de Reyes saludable? ¡Consejos!

El roscón de Reyes pone fin a las Fiestas de Navidad y como consecuencia, a los excesos en comidas familiares. Pero, ¿y si hacemos que esta última comilona sea más saludable?

Hoy os presento una forma de hacer un roscón de Reyes sano, con masa fermentada, elaborado con menos azúcar y harinas integrales. Por lo tanto, tendrá muchas menos calorías que los que compramos en las tiendas y podremos disfrutarlo con menos remordimientos.

Lo primero que tenemos que hacer es sustituir algunos ingredientes de la forma de elaboración tradicional por otros más saludables. Por ejemplo, sustituiremos la leche entera por leche tibia semidesnatada, que permite aligerar el contenido en grasas saturadas.

En lugar de harina de fuerza simple, utilizaremos harina de fuerza integral, que aporta más vitaminas, minerales y fibra a nuestro roscón.  Por otro lado, en lugar de echar mucho azúcar, añadiremos sólo 100 gramos y compensaremos la falta de dulzor con ralladura de naranja, que aportará un sabor mucho más dulce y especial.

También optaremos por una cucharadita de lecitina de soja para la añadir a la masa, ya que aporta fosfolípidos, esenciales para regular los niveles de colesterol.  Para decorar, es mejor elegir una cantidad moderada de almendras fileteadas en lugar de fruta escarchada que tiene un elevado aporte calórico.

Y por último, si queréis rellenar vuestro roscón de nata, por ejemplo, en lugar de mantequilla podéis utilizar margarina con grasas “trans”.

¡Espero que si os animáis, os quede un roscón de Reyes riquísimo y muy saludable para acabar de la mejor manera posible estas Navidades!

 

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Especial vestidos para Nochevieja

Quedan tan sólo unos días para acabar el año y dar comienzo a una nueva etapa, la del 2017. Y todos queremos entrar en el nuevo año elegantes y sexys con un look que deslumbrará esa noche tan especial. A continuación os enseño algunos de los vestidos más chulos para esta Nochevieja y dónde podéis conseguirlos.

Si todavía no tenéis look de Nochevieja, H&M ofrece nuevas propuestas cargadas de glamour con tejidos brillantes, satén o encaje. El negro sigue siendo el protagonista para esa noche. El vestido que he elegido de esta marca para inspiraros es uno midi de satén con encaje y espalda cruzada.

Zara también apuesta por el negro sin olvidar los plateados y dorados. En cuanto a tejidos se decanta por el terciopelo y las lentejuelas para brillar más que nadie. Os recomiendo el vestido de terciopelo con hombros cut out o el vestido de lentejuelas en gris.

Si sois fanáticas de Sfera, la marca también opta por el negro en sus vestidos y monos, por ejemplo en el vestido corto vaporoso con capa trasera, una opción muy asequible y cómoda para estas fechas.

¿Con cuál os quedáis? Tenéis ya pocos días para decidir y pasar una noche fantástica.

 

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