La nueva moda en deportes veraniegos: el yogalates

En verano se pone de moda practicar deportes al aire libre, sobre todo acuáticos como el windsurf, kitesurf, surf o paddle surf, o aquellos que tengan cierta proximidad a la playa como el yoga en la arena o el patinaje sobre ruedas. Durante esta temporada estival se ha puesto en práctica un nuevo deporte que combina la flexibilidad del yoga y la fuerza del pilates. Se llama yogalates, un ejercicio con grandes beneficios para aquellos que lo practican, ya que además de ganar en espiritualidad corporal, se fortalece la musculatura y se tonifica todo el cuerpo evitando la temida flacidez. Se practica sobre todo en la playa, pero esto no queda ahí, pues muchas celebrities como Jennifer Aniston, Rihanna o Gisele Bündchen han puesto de moda practicar este ejercicio en el mar, concretamente en una tabla de paddle surf. El constante equilibrio que hay que mantener en la talba de paddle surf se une al esfuerzo del yogalates para dar como resultado un ejercicio 100% óptimo para el cuerpo, sumándose a la gran relajación que inspira el movimiento del mar. ¿Os atreveríais a practicar este nuevo deporte? 

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